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起司蛋糕:生酮人的好朋友

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(圖片來源:konayuki)

  不知道你喜不喜歡吃起司蛋糕?起司蛋糕就是很典型澱粉少的蛋糕種類,再把糖份改成代糖的話, 基本上就是生酮者也很可以食用,還擁有滿滿的油脂,真的是讓人吃油吃得很開心呀!想要體驗生酮下午茶的人,真的不可以錯過這次的杏仁巧克力起司蛋糕教學!!

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(圖片來源:cheeseduke.com.tw)


 

杏仁巧克力起司蛋糕材料

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(圖片來源:http://ezvivi2.com)

【底座餅乾】

  • 杏仁粉 120g
  • 可可粉 20g
  • 赤藻糖醇 65g
  • 無鹽奶油 45g

 

【杏仁餡】

  • 鮮奶油 180g
  • 無糖杏仁醬 120g
  • 赤藻糖醇 70g
  • 甜菊糖 1/4茶匙
  • 奶油乳酪 226g

 

【巧克力餡】

  • 鮮奶油 230g
  • 杏仁奶 225g
  • 赤藻糖醇 70g
  • 可可磚 45g
  • 蛋黃 4顆
  • 黃原膠 1/2茶匙 和吉利丁 10g
  • 香草精 1/2茶匙
  • 可可粉 30g
  • 無鹽奶油 45g


 

杏仁巧克力起司蛋糕作法

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(圖片來源:sophiesketochoice)

1.首先製作餅乾底,將杏仁粉、可可粉與赤藻糖醇攪拌均勻,再加入常溫奶油繼續拌勻。

2.接著將35g的餅乾底取出到一旁備用,最後在灑到蛋糕上。

3.將剩於的餅乾底材料到入蛋糕模中壓平,放入冷藏備用。

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(圖片來源:360doc.com)

4.接下來開始製作杏仁餡,將120g的鮮奶油與甜菊糖加在一起用攪拌器打發,到尾端5.能立起的程度即可,其餘60g先放置一旁。

6.拿出另一個盆子,將奶油乳酪軟化,並加入赤藻糖醇攪拌均勻。

7.在打發完的鮮奶油中加入杏仁醬與剩下的鮮奶油,並好好的攪拌均勻。

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(圖片來源:nommagazine.com)

8.接著拿出冷藏壓好的餅乾底,並將杏仁餡倒入其內,放回冷藏。

9.最後製作巧克力餡,將鮮奶油、杏仁奶與赤藻糖醇到入鍋子內攪拌均勻,並加熱使10.糖溶解,注意溫度不要太高,糖溶解即可。

11.將4顆蛋黃打散,並緩緩倒入上面鍋子中,一邊攪拌均勻。

12.加入黃原膠或吉利丁快速的攪拌,並加入可可粉攪拌均勻變濃稠狀。(吉利丁粉13.泡3倍的冷水等5分鐘,在隔水加熱至全部融化;吉利丁片則是要先用水泡軟等5分鐘,再隔水加熱至融化)

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(圖片來源:jennifer4.com)

14.接者加入可可磚、無鹽奶油與香草精,攪拌變成光滑面。

15.待冷卻15分鐘後倒入冷藏後的蛋糕模裡,最後灑上巧克力餅乾碎。

16.冷藏3小時後即可食用。

 

 

 

食譜來源:https://icook.tw/recipes/248764

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