『穀物』做為人類長久以來的主食
目前分類：生酮飲食選文分享 (23)
- May 24 Fri 2019 16:37
為甚麼要吃生酮？沒有穀物對身體更好
- Mar 15 Fri 2019 17:01
生酮能吃甚麼？簡單的交你做出選擇！
生酮怎麼吃？？光想可不可以吃就想放棄了
- Feb 01 Fri 2019 14:15
廚藝白癡靠這樣買生酮飲食 照樣瘦給你看
照這樣買輕鬆準備生酮食材
- Jan 16 Wed 2019 13:23
便利超商就可輕鬆取得的「生酮斷糖菜單」！
- Jan 04 Fri 2019 17:58
生酮飲食好與不好！你會不會其實誤解了生酮呢？
生酮飲食減肥者的首選
- Dec 20 Thu 2018 15:41
Martyn教練一日生酮這樣過
由於我的工作類型比較特別，平時大約都是中午左右才起床，中午到健身房開始帶教練團練，接下來就是帶學生鍛鍊、處理健身房事務、社團問題或發文、九十天飲食控制班的事情、生酮廚房的事情，研讀新知識或是進修英文。
- Dec 12 Wed 2018 14:12
4大原因 你的生酮飲食根本沒效
- Dec 07 Fri 2018 13:41
生酮減肥法 讓脂肪快速下降的方法
- Dec 05 Wed 2018 16:14
生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單
- Nov 28 Wed 2018 13:50
不挨餓又能減重！教你做3種生酮早餐
- Nov 14 Wed 2018 14:00
喝1杯整個早上都燃脂 教你做生酮飲品
- Nov 09 Fri 2018 14:05
麵包控覺不能錯過的全台生酮低糖麵包店介紹
生酮減肥者是不是就不能吃麵包？
- Nov 09 Fri 2018 14:02
生酮飲食會瘦嗎？醫師：生酮甚至能防「失智」
- Oct 31 Wed 2018 13:56
網路、販賣機搶賣！「生酮、高蛋白」配方餐盒
不管是網路或是實體販賣機，都搶著要賣健康餐盒！不少粉絲專頁，自製水煮餐提供民眾預訂外送，還有新興的業者和營養師以及健身教練合作，製作生酮，高蛋白或是低脂餐盒，放進智慧販賣機，擺健身房外頭，每天480個都賣光。
- Oct 24 Wed 2018 18:16
抗失智、有生酮效果？ 營養師揭「椰子油」真面目！
- Oct 05 Fri 2018 17:03
自然醫學博士陳俊旭：低醣生酮飲食 讓50歲的我身體狀態維持在30歲
- 作者 ： 康健編輯部
- Sep 28 Fri 2018 18:38
外食不麻煩 這些訣竅教你選生酮餐飲
- Sep 25 Tue 2018 15:45
生酮飲食出現副作用？掉髮、小腿抽筋...專家解答3疑問
- Sep 18 Tue 2018 16:45
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？
細數時下流行的各種減重飲食，可說是琳瑯滿目，不少人也正在嘗試中。網路上說：「防彈咖啡減肥法，只要天天早上喝一杯，就能看見馬甲線」；還有人說：「脂肪炸彈減肥法，能平息憤怒的脂肪」，到底是否真的如此神奇？有什麼地雷要注意？
- Jul 18 Wed 2018 14:47
超商生酮外食攻略推薦！外食族也能輕鬆達成生酮飲食
必須外食的朋友，在瞭解生酮飲食的營養比例之後，通常都會先舉白旗投降。不要緊！《第一次生酮就上手•完美燃脂菜單106道》的作者在尋訪各大超市、便利商店後，發現其實外食者吃生酮飲食也沒這麼難。外食朋友們，一起來找找適合你的生酮餐點吧！
生酮食譜分享 (2)
