close
生酮人過生日的良好選擇-生酮巧克力慕斯
（圖片來源：Guia da Semana）
生酮人過生日時都吃些甚麼呢？會吃蛋糕嗎？還是過著平淡無奇的一天？直接放棄了慶生活動。其實生酮可以吃的蛋糕有很多種，只要用心的去替換內容物，就可以產出生酮者能夠吃的蛋糕種類，所以根本就不難。今天就要來介紹非常簡單，甚至不需要烘烤的生酮蛋糕。
生酮巧克力慕斯材料
（圖片來源：Michelin Guide）
- 鮮奶油 530ｇ
- 99％黑巧克力 260ｇ
- 蛋黃 120ｇ
- 赤藻醣醇 40ｇ
生酮巧克力慕斯作法
（圖片來源：寻图网）
１. 將巧克力隔水加熱，至完全融化即可。
２. 將鮮奶油、蛋黃還有赤藻醣醇攪拌均勻。
（圖片來源：cookpad.com）
３. 將融化的巧克力慢慢倒入混合物當中，要記得不停的攪拌，以免蛋黃燙熟凝固，就尷尬了。
４. 最後倒入模具當中，放入冷藏就完成了。
（食譜來源：https://icook.tw/recipes/239164）
【生酮甜食】
生酮甜點巧克力慕斯DIY清涼又消暑
【生酮零食】高蛋白生酮蛋黃餅乾
超簡單生酮甜食椰子球食譜教學
生酮烘焙食譜英式下午茶藍莓馬芬蛋糕自已做
想吃就自己來!! 生酮低醣麵包餐包簡單做
端午節必備無澱粉生酮四色鹼粽
【相關生酮文章連結】
簡單生酮料理⑤橄欖油花椰菜/波菜
簡單生酮料理④香煎鮭魚邊角料
簡單生酮料理③回鍋三層肉 方便又可以吃好幾餐
簡單生酮料理②排骨海帶湯
簡單生酮料理①奶油煎蛋
完美生酮主餐奶油煎雞腿 肉質香嫩又簡單
生酮增肌料理酪梨三層肉 越吃越瘦肌肉也不會流失
【生酮料理】生酮飲食照樣吃漢堡 無澱粉的低卡雞柳黑芝麻漢堡
生酮松阪豬料理該怎麼做？簡單教給你！
生酮美食-韓式生菜包三層肉 蛋白質豐富零澱粉
文章標籤
全站熱搜
留言列表
生酮食譜分享 (2)
