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奶油煎蛋
（圖片來源：Martha Stewart）
簡單５分鐘可以出的料理，真的是好吃又方便，只要蛋配上奶油，真的就是一道生酮料理，只要再加上青菜就很適合拿來當做晚餐。這麼方便的料理你準備好要來學了嗎？快將他加入你的菜色裡吧！
奶油煎蛋材料
（圖片來源：warmvanillasugar.com）
- 雞蛋2顆
- 奶油15 g
- 鹽
- 胡椒
奶油煎蛋做法
（圖片來源：storm.mg）
- 平底鍋加熱後倒入奶油等待融化
- 打入2顆蛋，蓋上鍋蓋
- 等到表面都變凝固之後，灑上鹽與胡椒粉
奶油煎蛋營養成分
（圖片來源：schsa.org.hk）
- 碳水化合物：0 g
- 脂肪：20 g
- 蛋白質：11 g
- 卡路里：224大卡
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