close

 

生酮人的甜點重乳酪蛋糕

生酮-食譜-飲食-減肥-瘦身-減重-減脂-方法-飲食控制-推薦-醫生-生酮食物-生酮-甜點-生酮料裡-生酮食譜-身型改變-彥靚診所-台北-桃園-新竹-19061401.png

(圖片來源:Pinkoi)

  生酮重乳酪愛好者真的不能錯過今天的食譜,乳酪蛋糕真的是好吃又簡單,能夠簡單的製作,而且又很美味,重點超級適合生酮者的!建議大家都可以在家裡試試看呦~


 

生酮重乳酪蛋糕材料

生酮-食譜-飲食-減肥-瘦身-減重-減脂-方法-飲食控制-推薦-醫生-生酮食物-生酮-甜點-生酮料裡-生酮食譜-身型改變-彥靚診所-台北-桃園-新竹-19061402.png

(圖片來源:BrianCuisine | 不萊嗯的烘焙廚房)

  • 帶皮杏仁粉 50g
  • 奶油 30g
  • 敲碎核桃 20g
  • 奶油乳酪 300g
  • 室溫土雞蛋 1、2顆
  • 赤藻糖醇 10g
  • 起司粉 20g
  • 檸檬 1顆


 

生酮重乳酪蛋糕做法

生酮-食譜-飲食-減肥-瘦身-減重-減脂-方法-飲食控制-推薦-醫生-生酮食物-生酮-甜點-生酮料裡-生酮食譜-身型改變-彥靚診所-台北-桃園-新竹-19061405.png

(圖片來源:yuhfuh.com)

1.將帶皮杏仁粉、融化奶油、敲碎核桃混合再一起,並倒入鋪好烘焙紙的模具裡。

2.烤箱預熱160度,烤10分鐘後,拿出來放涼。

3.先將檸檬皮削一點屑屑下來,放置一旁備用,接者將檸檬擠成汁。

4.接著將奶油乳酪混合剩下全部的材料,蛋要最後放。

5.一次放一顆蛋就好,而且要記得過篩2次!

6.預熱烤箱165度~170度。

生酮-食譜-飲食-減肥-瘦身-減重-減脂-方法-飲食控制-推薦-醫生-生酮食物-生酮-甜點-生酮料裡-生酮食譜-身型改變-彥靚診所-台北-桃園-新竹-19061403.png

(圖片來源:創作大廳- 巴哈姆特)

7.將烤模底包鋁箔紙,並且在烤盤加水,烤50分鐘。

8.如果沒有好就再烤20分鐘,最後灑上檸檬皮屑。

 

生酮-食譜-飲食-減肥-瘦身-減重-減脂-方法-飲食控制-推薦-醫生-生酮食物-生酮-甜點-生酮料裡-生酮食譜-身型改變-彥靚診所-台北-桃園-新竹-19061404.png

(圖片來源:Shin Living)


 

(食譜來源:https://icook.tw/recipes/237256)

 

【生酮甜食】

生酮推推好吃花生熔岩巧克力布朗尼自己做

生酮甜點最佳解饞杏仁瓦片

補油好甜點-生酮抹茶椰子巧克力

生酮甜點巧克力慕斯DIY清涼又消暑

【生酮零食】高蛋白生酮蛋黃餅乾

超簡單生酮甜食椰子球食譜教學

生酮烘焙食譜英式下午茶藍莓馬芬蛋糕自已做

想吃就自己來!! 生酮低醣麵包餐包簡單做

端午節必備無澱粉生酮四色鹼粽

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 生銅飲食小幫手 的頭像
    生銅飲食小幫手

    生酮飲食減肥一路有我

    生銅飲食小幫手 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()