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生酮木耳炒芹菜
（圖片來源：美食佳人）
木耳芹菜都是營養成分蠻不錯的食品，在加上橄欖油來炒，簡簡單單就是一道生酮的料理，很適合搭配一塊牛排，或是一塊肌胸肉來食用，真的是非常簡單又方便的一道料理。
生酮木耳炒芹菜營養成分
（圖片來源：美食佳人）
- 碳水化合物：12ｇ
- 脂肪：10ｇ
- 蛋白質：４ｇ
- 熱量：４ｇ
生酮木耳炒芹菜材料
（圖片來源：豆果美食）
- 新鮮木耳：200ｇ
- 芹菜：500ｇ
- 蒜：２～３瓣
- 橄欖油：20ｇ
生酮木耳炒芹菜做法
（圖片來源：愛料理、中华美食- 中华美食网）
１.將木耳撕小塊，並且將鍋子裝水燒開，丟入鍋中川燙，再撈出來瀝乾。
２.將芹菜輕洗乾淨，並且切小段。
３.在鍋中放入橄欖油，全程轉小火炒。
４.倒入蒜蓉炒出香味後，再加入芹菜翻炒至變色。
５.最後道入木耳攪拌一下，再放入鹽來調味。
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